ECOLOGICAMENTE MAMMA: scelte eco per noi e per i nostri bimbi

Sapone naturale fai da te: latte&cioccolato

2012-01-23T13:27:00.000-08:00

E ora è la volta di presentarvi i miei saponcini home-made al latte e cioccolato fondente :)))
Che dire, sembrano da mangiare :)) e l'effetto morbidezza sulla pelle è assicurato!
Questa è la ricetta:

700gr olio di oliva
200gr olio di cocco
100gr olio di mandorle
300gr latte
135,5 soda caustica (sconto 6%)
15gr cioccolato fondente (al "nastro")

La particolarita' dei saponi al latte è che il latte, a differenza dell'acqua, deve essere congelato prima dell'uso dato che, altrimenti, a contatto con la soda scatenerebbe una reazione troppo violenta.
Il procedimento è questo:

1) pesare il latte che ci serve e congelarlo.
2) tirarlo fuori dal freezer e dividerlo in due blocchi di 1/3 e 2/3.
3) lasciare scongelare il pezzo piu' piccolo a temperatura ambiente.
4) prendere il blocco piu' grande, lasciarlo scongelare per circa un quarto d'ora, ridurlo con un coltello fino a dargli la consistenza di una granita e versarlo poi nel contenitore dove lo misceleremo alla soda.
5) una volta sciolta la soda nel latte la temperatura risultera' inferiore ai 45° necessari, versarla comunque subito nei grassi.
Non tentate per nessun motivo di alzare la temperatura!!!!
6) una volta raggiunto il nastro, aggiungere poi il restante latte che nel frattempo si sara' del tutto scongelato.

In questa ricetta, dopo aver raggiunto il nastro, ho diviso il sapone in due parti, in una ho messo il cioccolato sciolto, l'altra l'ho lasciata cosi'. Ho messo poi i saponcini in contenitori singoli versando prima la parte al cioccolato e sopra l'altra.
Sono venuti fuori cosi' dei saponcini bicolore carinissimi che sembrano dei dolcetti!!
E sulla pelle .... fantastici, la lasciano davvero morbidissima!

Qui trovate il post con tutti i link da leggere PRIMA di iniziare a fare il sapone in casa: http://ecologicamentemamma.blogspot.com/2011/11/sapone-naturale-fatto-in-casa-regole.html

Spignattare: ovvero crearsi in casa cosmetici eco

2011-11-18T07:54:00.000-08:00

Il "cammino" verso uno stile di vita il piu' sano ed ecologico possibile, solitamente comincia dal cibo... si inizia a guardare ogni etichetta cercando sostanze che sarebbe meglio non mangiare... e dopo un po' si arriva sicuramente anche a scegliere detersivi, cosmetici e chi piu' ne ha piu' ne metta in base agli ingredienti che contengono.
Ci si accorge cosi',ben presto, che trovare una crema, uno shampoo o un bagnoschiuma del tutto eco non è per niente facile...
Da qui è iniziata tempo fa la mia passione per gli spignatti :))
Cosa significa la parola spignattare? Spignattare significa procurarsi tutte le materie prime necessarie ed iniziare a farsi da se cosmetici, detergenti, trucchi e tutto quello che piu' ci piace.
Ovviamente non è un percorso semplice, nel senso che prima bisogna avere delle basi ed è sicuramente un campo in cui non si finisce mai di imparare, ma da davvero molte soddisfazioni.
Perchè si inizia? Sicuramente, come ho detto prima, si decide di intraprendere questa strada dato che non è cosi' semplice trovare un prodotto che ci soddisfi completamente a livello di ingredienti, infatti, il bello di farseli in casa è che si puo' scegliere ogni cosa da inserire in una ricetta in base al proprio tipo di pelle o di capelli ed ai bisogni che essi possono avere.
Perchè si continua?? perchè davvero diventa una passione ed è bellissimo vedere cosa si puo' arrivare a creare con le proprie mani senza avere nemmeno cosi' tanti ingredienti.
In uno dei prossimi post mettero' poi l'elenco degli accessori indispensabili per spignattare, una lista di ingredienti da acquistare per iniziare e cosa non meno importante vi diro' dove trovarli :)

Giveaway per eco-mamme di Naturalmamma

2011-11-05T16:05:00.000-07:00

Era da un po' che non partecipavo ad un giveaway ma questo ha un premio davvero nuovo e particolare in palio e non potevo non condividerlo...

http://www.facebook.com/notes/naturalmamma-greendonna/giveaway-per-mamme-bloggers/2130281578433

Naturalmamma cos'è? è una coppia di mamme che insieme hanno realizzato il loro sogno :) quello di vendere ad altre eco-mamme prodotti per loro e per i loro cuccioli: pannolini e assorbenti lavabili, coppette mestruali, fasce portabebè....
Di quest'ultima categoria fa parte una bellissima novita': la maglia per portare.
Io dopo aver provato ed amato la fascia lunga e il mei tai non potevo non partecipare!!!
Grazie Naturalmamma :) grazie Luisa e grazie Savina :)

Sapone naturale fai da te con capolini di camomilla

2011-11-01T10:11:00.000-07:00

Ed ecco qui il mio sapone alla camomilla... Dopo 8 settimane di stagionatura l'ho provato ed.... è stato amore!!
Fa una bellissima schiuma, è cremosissimo e lascia la pelle davvero vellutata.
Ecco la ricetta:

750gr olio di oliva
200gr olio di cocco
50gr olio di ricino
300gr acqua
135gr soda caustica (sconto 6%)
2 cucchiai di camomilla secca (da aggiungere al "nastro")

Queste dosi sono ovviamente per 1 kg di grassi, per provare potete anche dimezzare le dosi.
Io con 500 gr di grassi, ho ottenuto 6 saponette.

Qui trovate il post con tutti i link da leggere PRIMA di iniziare a fare il sapone in casa: http://ecologicamentemamma.blogspot.com/2011/11/sapone-naturale-fatto-in-casa-regole.html

Sapone naturale fatto in casa: regole & nozioni base

2011-11-01T09:54:00.000-07:00

Farsi il sapone in casa è divertente e da molte soddisfazioni, prima di inziare pero', è bene conoscere poche, semplici ed importantissime regole.
Questo è link da leggere obbligatoriamente prima di cominciare a lavorare: http://www.ilmiosapone.it/regoledisicurezza.pdf
Questo è quello per prendere nota delle attrezzature che serviranno:
http://www.ilmiosapone.it/attrezzature.html
Dopo di che, sempre sullo stesso utilissimo sito, potrete passare a leggere come creare il proprio sapone passo dopo passo:
http://www.ilmiosapone.it/maf.html

Una volta imparate per bene le regole di sicurezza ed aver appreso le nozioni base per cominciare, potrete iniziare a fare il vostro primo sapone :)
Solitamente la prima ricetta con cui avventurarsi in questo mondo è quella piu' semplice, coiè quella del sapone con solo olio di oliva come grasso.
Una volta fatta e aver aspettato il tempo di stagionatura di 8 settimane proverete il sapone piu' buono che abbiate mai provato :)))
E ovviamente non vi fermerete li' perchè vi assicuro che fare il sapone in casa crea dipendenza e una volta iniziato... non smetterete piu'!!

Cosmetici fai da te: burro montato idratante corpo

2011-08-25T11:58:00.000-07:00

Dopo il burro di cacao home made è la volta del burro montato alla vaniglia..... sofficissimo e profumatissimo burro per il corpo interamente naturale e facile da realizzare.
La ricetta base è presa dal forum di Lola che si occupa di spignattamenti naturali ed è un pozzo d'informazioni per chi come me adora preparare in casa i propri cosmetici.
Le dosi sono queste:

30gr burro cacao
30gr burro karitè
35gr olio di cocco
25 olys
2 cucchiaini di amido di riso

a questo si puo' poi aggiungere qualche goccia di olio essenziale o della nostra fragranza preferita.
Io ho usato olio di girasole bio invece dell'olio di cocco di cui ero sprovvista e una fragranza alla vaniglia che adoro e che ha dato al burro un profumo stupendo che fa venire persino voglia di mangiarloooooooo!!
Per l'esecuzione iniziare a sciogliere a bagno maria i due tipi di burro, aggiungere poi gli olii e mettere a raffreddare in freezer per 5/10 minuti guardando spesso fino a che si vedra' formarsi un leggero alone denso sui bordi. Iniziare poi a montare con la frusta elettrica, quella per montare la panna per intenderci, e una volta raggiunta una consistenza bella cremosa rimettere in freezer o in frigo per qualche minuto.
Ora è tempo di aggiungere l'amido di riso, l'essenza o qualche goccia dell'olio essenziale che abbiamo scelto.
Poi rifrulliamo il tutto ed ecco pronto il nostro burro corpo montato naturale e semplicissimo :))D

"Portare i bambini": la fascia lunga

2011-08-18T11:59:00.000-07:00

Quando aspettavo mio figlio, ho letto e riletto dei benefici che poteva portare l'uso della fascia lunga al posto del classico marsupio o del passeggino... ed è stata uno dei miei primi acquisti quando il cucciolo era ancora nel pancione.

Essendo poi nato prematuro, in ospedale ho potuto provare la "Kangaroo mother care" o "marsupio terapia" che consiste nel mettere il bambino nudo sul seno materno a diretto contatto con pelle della mamma per un tempo prestabilito che puo' variare in base alle condizioni del neonato.
A parte l'emozione unica di questo momento speciale ricordo bene che le infermiere mi spiegarono che questo tipo di contatto con la mamma apportava svariati benefici ai piccoli prematuri ed era in grado di farli stare meglio e renderli piu' forti... motivo per cui mi dissero di continuare con questa pratica anche una volta a casa...
Ci sono vari tipi di supporti che permettono a mamma e bimbo di stare a "contatto diretto", quello migliore all'inizio, ovviamente dal mio punto di vista, è la fascia lunga elasticizzata.
Permette varie posizioni fin dai primissimi giorni e mio figlio, abituato a starci fin dall'uscita dall'ospedale, c'è sempre stato volentieri.
Abitando in un paese di montagna, dove l'inverno è freddo e nevica spesso, portarlo fuori nella fascia è stata davvero la soluzione migliore per entrambi.
Prima di tutto per la comodita', cosa che non si puo' certo avere con un passeggino che continuamente si blocca sulla neve... poi cosa non meno importante, per il calore che riusciva a mantenere il bimbo completamente avvolto nella fascia senza che prendesse vento o neve.
Anche d'estate è stata ovviamente stra-usata, per le passeggiate in montagna e al mare senza doversi trascinare ovunque il passeggino.
Molte mamme prediligono l'uso della fascia in cotone non elastica in confronto a questa perchè il bimbo, crescendo ed iniziando a pesare, la rende un po' troppo cedevole. Io non ho riscontrato questo tipo di problema almeno fino all'anno del bambino, poi sono passata al mio amatissimo mei tai di cui parlero' un altra volta :)

Contraccezione naturale

2011-07-13T07:37:00.001-07:00

Ho preso la pillola anticoncezionale per svariati anni e una volta smessa ho faticato non poco per far ritrovare al mio ciclo il suo naturale ritmo...
Ho cercato poi un metodo non ormonale che potesse essere usato come anticoncezionale, che fosse ovviamente sicuro, ma il cui uso non andasse a discapito della mia salute e fertilita' futura.
Ho iniziato allora ad orientarmi nel mondo dei metodi naturali iniziando ad informarmi e a capire piano piano come funzionavano e ho scelto questo apparecchio: Ladycomp http://www.babycomp.it/
E' uno tra i tre apparecchi che offre la Babycomp la cui sicurezza contraccettiva è pari al 99,3% con un indice di pearl dello 0,7. Sono degli indicatori di fertilità computerizzati, che possono venire usati sia per evitare in modo naturale una gravidanza sia come aiuto per avere un bambino attraverso rapporti mirati.
Si basano sulla rilevazione della temperatura basale e giorno per giorno indicano se la donna è o meno fertile.
L'ho usato con successo per avariati mesi come contraccettivo, mi è stato molto d'aiuto quando ho deciso di cercare una gravidanza e, dall'arrivo del capoparto, è tornato ad essere per me il metodo piu' sicuro e naturale per la contraccezione.
Non posso che consigliarlo, io mi sono solamente pentita di non averlo acquistato prima di scoprire la pillola...

Pannolini lavabili: i cosiddetti ibridi

2011-04-15T11:48:00.000-07:00

Dopo aver scritto di aio, pocket, e prefold + mutandina impermeabile non mi restava che spendere qualche parola per questo particolare modello di pannolini lavabili che è considerato "ibrido" dato che puo' essere usato con l'inserto in dotazione in cotone biologico che si attacca alla mutandina impermeabile tramite due bottoncini ma puo' anche essere usato con inserti usa e getta in cotone biodegradabili al 100% che sono comodissimi magari per i viaggi, qualche giorno di vacanza o semplicemente quando non si ha la possibilita' di usare la lavatrice ma si vuole comunque sempre continuare a rispettare l'ambiente.
Anche questi sono in taglia unica e si regolano tramite bottoncini presenti sulla patella anteriore, vengono venduti con un inserto e un booster e l'assorbenza è ottima.
La cosa bella che ho molto apprezzato di questo pannolino è il fatto che non occorre cambiare la mutandina ogni volta, basta staccare l'inserto sporco e sostituirlo con uno nuovo. E' comodo quando si va in giro dato che due o tre inserti occupano molto meno spazio in borsa di un pannolino completo.
La mutandina, per lo meno per quella che è la mia esperienza,è a prova di fuoriuscite ma ha comunque il pregio di non segnare troppo le cosce.
Gli inserti U&G sono molto assorbenti e per farli stare al loro posto hanno dietro un adesivo che, attaccandosi alla mutandina, fa si che non si spostino.
In conclusione mi sembra proprio un ottimo pannolino, forse svantaggiato dal fatto che non è proprio economico... ma se si pensa che basta avere qualche mutandina e invece parecchi inserti, il risparmio è comunque garantito.

Allattamento prolungato

2011-02-26T06:04:00.000-08:00

Mio figlio ha compiuto un anno e quando mi capita di dire che lo allatto ancora non vi dico gli sguardi della gente... Non m'importa, ovviamente penso non siano fatti loro pero' ammetto che la cosa mi infastidisce parecchio.

C'è stato anche chi a 6 mesi e un giorno del piccolo mi ha detto " e adesso cosa fai? gli dai il latte in polvere o quello della centrale?"
Ma io dico, siamo impazziti? togliere il seno ad un piccolo di sei mesi solo perchè considerato "grande" mi sembra proprio un gran stupidata.
Mio figlio è nato prematuro, e all'inizio sono stata obbligata a tirarmi il latte e a darglielo con il biberon perchè era uno scricciolino in quell'immensa incubatrice e avevo una gran paura che l'allattamento al seno non partisse. Invece appena a casa dall'ospedale, il cucciolo si è attaccato, ho messo in una scatola tiralatte, bibe, vasetti di conservazione ed è iniziato per noi quello che io reputo uno dei piu' speciali ed emozionanti cammini tra una madre e un figlio.
Ovviamente ci sono mamme che per problemi vari non hanno potuto allattare o anche mamme che non l'hanno voluto fare... ognuno fa le proprie scelte e io non sono certo qui a scrivere per giudicare ma credo che se la natura mi ha permesso di farlo, e mi ha permesso anche di avere ancora latte dopo un anno dal parto, io non possa fare altro che assecondarla.
I benefici dovuti all'allattamento materno sono molteplici, primo forse fra tutti il discorso anticorpi e se pensiamo che mio figlio in un anno non ha mai avuto nemmeno un raffreddore penso che qualcosa voglia dire.
Inutile dire quanto io sia a favore dell'allattamento prolungato e quanto io sia veloce e pronta a rispondere a commenti vari e a sguardi allibiti solamente con un grande sorriso ;)))) sapendo il bene che sto facendo per il mio piccolo cucciolo d'uomo.

Yogurt home-made

2011-01-28T08:15:00.000-08:00

Da quando mio figlio ha iniziato lo svezzamento ho sempre fatto lo yogurt in casa con la yogurtiera e ogni giorno glielo propongo in diversi modi.
Fare lo yogurt è semplice, economico e velocissimo.
Basta dotarsi di una yogurtiera che si trova nei negozi sui 10/15 euro, dei fermenti lattici o un vasetto di yogurt bianco, e del latte.
Ci sono yogurtiere da litro o anche quelle comodissime, come quella che ho io, che permettono di fare lo yogurt gia' porzionato, una volta pronto poi, non resta che chiudere i vasetti e metterli in frigo.
All'inizio ho provato a farlo con i fermenti lattici acquistati in farmacia ma rimaneva abbastanza liquido, provando invece con uno yogurt bianco il risultato è stato mooolto piu' cremoso.
Basta prendere un vasetto da 125 dello yogurt che preferite e metterne un cucchiaio in ogni vasetto, poi aggiungere latte fino a riempire e mescolare bene. Per rifarlo la volta successiva è comodo tenere l'ultimo vasetto home-made e rifare il procedimento.
La cosa bella nel farsi lo yogurt è che si puo' usare latte intero oppure scremato, latte di soia e tutto cio' che si vuole e poi si ha la possibilita' di creare ogni giorno un gusto nuovo.
Si aggiunge frutta frullata, a pezzetti, marmellata, miele...
Io da quando ho iniziato non ho piu' smesso, e il cucciolo gradisce ;))

Autosvezzamento

2010-12-26T06:34:00.000-08:00

Perchè si sceglie l'autosvezzamento invece del "classico" svezzamento? Lo si fa prima di tutto per rispettare i gusti, le scelte e la capacita' del bambino di autoregolarsi.
Si parla di autosvezzamento o di alimentazione complementare a richiesta quando, dopo il compimento del 6 mese di vita, invece che proporre al bambino brodini, pappe e affini, gli si permette di assaggiare ogni cosa presente a tavola dei "grandi". Il bambino imparera' cosi' a sperimentare diversi sapori e consistenze fermo restando che l'alimento principale della sua alimentazione sara' comunque sempre il latte.
Man mano che il bimbo cresce fara' sempre piu' assaggi seguendo i suoi gusti e i suoi ritmi e arrivera' a mangiare meno latte e piu' ai pasti.
Questo è un percorso che richiede pazienza e costanza affinchè gli assaggi diventino piano piano un pasto completo e, per quanto mi riguarda, credo che sia la strada migliore per svezzare il mio cucciolo proprio perchè naturale e va a braccetto con la mia idea dell'allattamento prolungato fino a quando mio figlio ne sentira' il bisogno.

Questo è i link al forum che me l'ha fatto scoprire: http://www.autosvezzamento.it

Bicarbonato & aceto

2010-12-21T06:15:00.000-08:00

Da quando ho iniziato ad usare i pannolini lavabili e cercando informazioni sul modo per lavarli, ho scoperto tramite molti forum e blog che il migliore è quello di mettere nella lavatrice solamente un cucchiaio di detersivo bio senza ammorbidente, o ancora piu' semplicemente di farlo usando bicarbonato al posto del detersivo e aceto per ammorbidirli senza utilizzare prodotti che potrebbero cerare i pannolini e soprattutto creare irritazioni alla tanto delicata pelle dei piccoli.
Cercando poi qua e la ho trovato moltissimi utilizzi che non immaginavo nemmeno per entrambi i prodotti e ora ne riepilogo qualcuno qui.

BICARBONATO
In cucina:
- puo' essere utilizzato per sciacquare frutta e verdura per rimuovere residui che possono essere presenti sulla buccia. Soprattutto in gravidanza è molto piu' ecologico e naturale della classica Amuchina consigliata per evitare la toxoplasmosi.
- per prevenire odori sgradevoli, puo' essere utile spargerne qualche cucchiaio direttamente nella lavastoviglie dato che magari passano alcuni giorni prima di avviare il lavaggio completo. Per i cattivi odori di frigorifero e freezer è molto utile mettere una ciotolina con qualche cucchiaio di bicarbonato all'interno.
- aggiunto al normale detersivo per lavare piatti e stoviglie ne potenzia l'effetto pulente e sgrassante.
Per il bucato:
- Come per il lavaggio dei piatti, aggiunto al normale detersivo per lavatrice, permette di potenziarne l'azione. Aggiunto invece al momento del risciacquo è capace di neutralizzare i cattivi odori come il sudore.
Per l'igiene:
- in caso di bruciori intimi puo' essere molto utile fare dei risciacqui sciogliendone un cucchiaio in circa un litro l'acqua.
- per combattere l'alitosi, basta scioglierne un cucchiaino in un bicchiere d'acqua e fare dei risciacqui.
- in caso di raffreddore sono molto efficaci i suffumigi a base di bicarbonato. Per farli basta mettere a bollire una pentola con dell'acqua, una volta raggiunta l'ebollizione, toglierla dal fuoco, versarla in una bacinella a cui andranno aggiunti 2 cucchiai di bicarbonato. Respirando poi per una decina di minuti questi vapori, l'effetto naso libero è assicurato.

ACETO
Per il bucato:
- è perfetto da usare invece dell'ammorbidente. Non resta nessun odore e i capi escono dalla lavatrice freschi e senza profumi che a volte possono risultare fastidiosi.
Per la casa:
- è ottimo ad esempio per pulire il frigorifero e il freezer, perfetto per combattere i cattivi odori e le macchie.
- aggiunto all'acqua va benissimo per lavare i pavimenti al posto del classico detersivo.
- per togliere le velature di calcare da pentole e bicchieri basta versarne un po' su una spugna, passarla sulle stoviglie e risciacquare. Mentre se il calcare ha ostruito le griglie rompigetto dei rubinetti, bastera' svitarle e metterle a bagno per una notte in aceto puro.
Per l'igiene:
- puo' essere usato sui capelli facendo l'ultimo risciacquo con un litro di soluzione fatta da un litro d'acqua a cui avrete aggiunto una piccola tazzina d'aceto. Rende i capelli morbidi e lucidi.

Giveaway Eco&Eco e Pannolinilavabili.info

2010-12-06T06:27:00.000-08:00

Sul blog pannolinilavabili.info: http://blog.pannolinilavabili.info/2010/12/eco-eco-giveaway eco&eco mette in palio per una lettrice del blog un pannolino lavabile taglia unica Grovia e un vasino eco-friendly. La fantasia del pannolino e il colore del vasino sono a scelta della vincitrice.

Per partecipare basta lasciare un commento al post sul blog di pannolinilavabili.info e inserire un post sul proprio blog o su facebook per segnalare l'iniziativa.

In bocca al lupo ;)

Burrocacao naturale fai da te

2010-12-02T05:32:00.000-08:00

Dopo essere riuscita a trovare on line il burro di cacao, ho deciso di abbinarlo al mio amato burro di karite' per provare a fare in casa un buon burrocacao naturale senza aggiunta di schifezze varie come quelli che si acquistano in giro cosi' da poterlo usare anche per mio figlio su labbra e viso che con il freddo diventa rossissimo.

Ingradienti:
BURRO DI CACAO
BURRO DI KARITE'
MIELE

Come quantita' ho usato 1/3 di ogni ingrediente.
Ho fatto sciogliere a bagno maria in un piccolo vasetto i due burri e il miele.
Ho continuato a mescolare un bel po' per amalgamare bene il miele e poi ne ho travasato un po' in un piccolo contenitore per poterlo poi applicare con le dita sulle labbra e sul viso al piccolo e con la restante parte ho fatto uno stick per me. Ne ho preso uno vuoto di un burrocacao finito, ho messo un piccolo pezzettino di pellicola sul buchino sul fondo per non fare uscire tutto e poi l'ho riempito.
E' venuto benissimo, profumato e morbido e finalmente potro' usarlo tranquillamente senza pensare a leggere ogni etichetta per verificarne il contenuto ;)

25 novembre 2010; prima giornata nazionale del pannolino lavabile

2010-11-22T06:29:00.000-08:00

Si' terra' in questa data la prima giornata nazionale del pannolino lavabile istituita da Pannolinilavabili.info, in collaborazione con con Rifiuti 21 Network e Associazione Comuni Virtuosi.
Sul blog http://blog.pannolinilavabili.info/ tutte le informazioni e la possibilita' di aiutare nell'organizzazione di eventi per celebrare questa giornata.

Per chi ha un blog è stato anche lanciato uno speciale blogstorming dedicato all'argomento per raccogliere i vari racconti di chi usa i pannolini lavabili ma anche di chi magari li ha provati e ha poi deciso di non usarli.
Io ho parlato della mia esperienza piu' volte in questo blog, e anche proprio pochi giorni fa aderendo al contest "io indosso i pannolini lavablili,e tu?" quindi non mi ripetero' ma condivido volentieri questa possibilita' e vi spingo a fare altrettanto!

Contest: Io indosso pannolini lavabili, e tu?

2010-11-14T02:58:00.000-08:00

"Fin dall'inizo della gravidanza sapevo che avrei usato per mio figlio i pannolini lavabili visto che da un po' di anni utilizzo anche per me gli assorbenti lavabili e la mooncup.

Cercando info varie su tutti i tipi di pannolino avevo deciso di usare i pocket in tessuto tecnico visto che asciugano velocemente, si farciscono quanto necessario ad ogni bimbo e poi detto tra noi.... le fantasie che avevo trovato sul web erano davvero spettacolari!

Ho quindi pensato di acquistare i taglia unica al raggiungimento dei 4 kg circa ed iniziare a prendere dei prefold per evitare gli U&G fin dalla nascita.

Alla fine il mio cucciolo è nato poco piu' di due kg e gia' dal primo giorno a casa dall'ospedale ho iniziato con i prefold e delle mutandine xs che ho dovuto comperare di corsa dato che le avevo acquistate solo in taglia s.....

Pensavo che lo scombussolamento che un neonato porta in casa mi facesse posticipare l'uso dei lavabili invece credo che per la sua pelle delicata iniziare subito sia stata la miglior scelta che potessi fare. Le lavatrici che si fanno con un neonato sono impensabili e quindi lavare e stendere anche i pannolini non da certo molto lavoro in piu'.

Ora li uso da 9 mesi, sono passata ai pocket taglia unica e sono completamente soddisfatta della mia scelta tanto da aver dato via il pacco di U&G acquistato per le emergenze... li ho portati persino in vacanza e in ogni minimo spostamento anche di pochi giorni.

All'inizio avevo tutti contro ma ora sono contenta di aver dato retta al mio istinto di mamma e non alle persone che dello splendido “mondo” dei lavabili non ne sanno davvero nulla."

Partecipate anche voi al contest io indosso i pannolini lavabili e tu? http://www.ecoandeco.it/blog/2010/10/22/contest-io-indosso-pannolini-lavabili-e-tu/

Mooncup e assorbenti lavabili

2010-11-06T08:57:00.000-07:00

Quando qualche anno fa ho sentito parlare della mooncup ero abbastanza scettica per svariati motivi: l'igiene, la praticita', la difficolta' nel metterla e toglierla... ma ho deciso subito di provarla dopo aver cercato opinioni in merito e aver trovato per lo piu' donne entusiaste della loro scelta.
Si tratta di una coppetta mestruale in morbidissimo silicone che sostituisce i tradizionali assorbenti usa e getta e permette di raccogliere il flusso mestruale al suo interno senza odori ne gocciolamenti. E' disponibile in due taglie che variano in base all'eta' e al fatto di aver o meno partorito naturalmente.
Appena l'ho avuta tra le mani il primo impatto è stato del tipo "ma è groooossa!" ma è bastato provarla una volta per capire che non si sente nemmeno ed è comodissima. Poi al momento di estrarla è subentrata la paura "e se ora non esce piuuuuu'?" reazione normale ma svanita appena tolta. Ovvio, ci vuole un attimo per prenderci la mano, come per tutte le cose nuove, ma una volta provata la sensazione di pulito, di comodita' e di liberta' che si prova utilizzandola credo sia impossibile abbandonare questa scelta.
Con una spesa di circa 35 euro si evitera' di comperare assorenti usa e getta almeno per 10 anni e l'ambiente di sicuro ringraziera'.

Per chi non se la sente di provarla, anche se ne varrebbe veramente la pena, esiste un altra eco-soluzione che permetterebbe un risparmio non indifferente, un inquinamento praticamente nullo e cosa non meno importante sarebbe in grado di prevenire le numerose irritazioni con cui molte donne che utilizzano gli assorbenti usa e getta devono fare i conti ogni mese. Sto parlando degli assorbenti lavabili.
Come per gli U&G esistono sia in versione salvaslip, sia normale che super, sono composti da uno strato esterno in tessuto impermeabile e da uno strato interno assorbente che puo' essere sia in tessuto naturale sia sintetico ma anallergico.
Per chi è alle prime armi con la mooncup puo' essere utile utilizzare un proteggislip lavabile abbinato alla coppetta ma solo a scopo di sicurezza le prime volte anche perchè io in tutte le volte che l'ho usata non ho mai avuto perdite e nemmeno il piu' piccolo gocciolamento. Per chi resta scettico, la scelta di adottare i lavabili e abbandonare definitivamente gli usa e getta è gia' un ottimo compromesso, per l'ambiente, per il portafoglio e per la nostra salute.

Pannolini lavabili: AIO tutto in uno

2010-09-07T07:56:00.000-07:00

Ho parlato sia di pocket che di prefold+mutandina ma non avevo ancora scritto le mie impressioni sull'uso degli Aio.
Premetto che ho provato sia quelli a taglie sia i taglia unica e anche se sono considerati i pannolini piu' simili agli U&G, piu' comodi, piu' veloci da indossare io non mi ci trovo un granchè bene.
La taglia S che ho è in cotone biologico e ho notato che, anche se i materiali naturali vengono considerati quelli con minore potere di irritazione, su mio figlio hanno l'effetto contrario e basta che io li utilizzi per due o piu' cambi ravvicinati e il sederino "va in fiamme".
Gli altri Aio, un paio, li ho presi in taglia unica e forse per il metodo di riduzione della taglia diciamo non troppo "perfetto" ho qualche incidente probabilmente anche dovuto dal basso peso che ha ancora il bambino. Con questi in tessuto "tecnico" nessun sederino viola ma tornando indietro non li ricomprerei e starei sui pocket.
Un altro tipo di cui sono invece contentissima è un Aio in bambu' con un inserto che si attacca con i bottoncini alla mutandina + un insertino supplementare che si aggiunge se magari si deve tenere su il pannolino per un po' di piu' o quando il bimbo è piu' grande e fa pipi' piu' "importanti". E' in taglia unica, comodo da indossare e assorbentissimo!! Mi è stato regalato per la nascita del cucciolo e ne avrei presi altri se non fosse stato per i problemi di arrossamento che sia cotone che bambu' danno su mio figlio.
Quando ero incinta molte mamme mi hanno detto e consigliato di puntare sui materiali naturali anche proprio come migliore scelta eco ed effettivamente era anche il mio pensiero... ora invece sono grata a chi mi ha sempre consigliato di provare diversi modelli prima d acquistare perchè come forse ho gia' scritto non esiste un pannolino perfetto esiste solo quello migliore che varia da bambino a bambino.

Un dono per tutta la vita

2010-07-28T08:52:00.000-07:00

Grazie al Carnival mondiale dell'allattamento alla luce del sole che si è tenuto dal 5 al 9 luglio http://www.genitorichannel.it/le-buone-notizie/288-dal-5-al-9-luglio-fiera-virtuale-e
-modiale-dellallattamento-alla-luce-del-sole?fb_xd_fragment#?=&cb=f3493c0c2bc
9ae&relation=parent.parent&transport=fragment&type=resize&height=1347 ho avuto la bellissima opportunita' di vincere e di leggere questo libro e non posso fare altro che consigliarlo!
Nel libro l'autore spiega come, allattare, non sia solo dare da mangiare al proprio figlio ma come, attraverso al seno, il bambino riceva amore, calore... aiuta molte donne a capire che immenso dono sia per entrambi.
Una parte del libro che ho molto apprezzato è stata quella che parla delle curiosita' sui bambini allattati al seno... Nel paragrafo dedicato alle coliche c'è questo passaggio che adoro :
"Alla nostra societa' costa molto riconoscere che i bambini hanno bisogno di stare in braccio, che hanno bisogno di contatto fisico ed affetto; che hanno bisogno della mamma. Si preferisce qualsiasi altra spiegazione... si preferisce pensare che il bambino sia malato, che necessiti di una medicina.Non è la camomilla, non è la medicina, sono le braccia della mamma che curano le coliche..."
Come questo ci sono moltissimi passaggi che rispecchiano esattamente il mio modo di pensare e che condivido pienamente.
Per tutte le mamme e le donne che lo stanno per diventare; questo è il libro per tutte voi!

Salviettine lavabili "home-made"

2010-07-07T08:20:00.000-07:00

Visto che in un post precedente avevo parlato degli ingredienti delle tanto publicizzate salviettine usa e getta per l'igiene dei bambini e di quanto poco naturale ed ecologica sia la scelta di usarle ad ogni cambio, volevo postare delle utili "ricette" per fare le salviettine in casa e nel modo piu' naturale possibile.

Girovagando su internet si trovano parecchie idee soprattutto nei siti stranieri, dove questo metodo è molto piu' usato che da noi, è molto semplice da fare e ci sono parecchie varianti.
Ognuna, seppure abbini ingredienti diversi, è quasi sempre composta da:
Olio: per mantenere la pelle morbida ed idratare
Sapone: per pulire
Olio essenziale: per la sua funzione anti-batterica e profumata
Acqua: per diluire gli altri ingredienti
Vediamo alcuni esempi di soluzione:

Soluzione base
2 cucchiai di sapone ecologico e naturale

2 cucchiai di olio di oliva o di mandorle

2 tazze d'acqua bollente

Soluzione al tea tree
2 cucchiai di sapone ecologico e naturale
2 cucchiai di olio di oliva o di mandorle
2 tazze d'acqua bollente
2 gocce di tea tree oil

Soluzione alla camomilla
2 filtri di camomilla
2 cucchiai di olio di mandorle
2 tazze d'acqua bollente
(in questo caso bisognera' lasciare in infusione i filtri nell' acqua per 5 minuti, poi rimuoverli e aggiungere l'olio)

Una volta scelta l'opzione preferita, si puo' procedere in due modi:
1) - prendere un rotolo di scottex molto morbido, come ad esempio il "Tutto"
- tagliarlo a meta' e ricavare due rotoli della stessa dimensione
- prendere uno dei dei rotoli cosi' ottenuti e metterlo in un contenitore tipo quelli in plastica usati per riporre gli alimenti in frigo
- versare direttamente sopra il rotolo la soluzione ottenuta
- togliere il rotolino di carta all'interno e far uscire la punta della prima salviettina
- richiudere il contenitore
Questo metodo potrebbe essere molto comodo anche se si rischierebbe di dover buttare parecchi strappi dato che una soluzione cosi' naturale, senza conservanti, non puo' essere conservata piu' di due o tre giorni.
2) Un altra opzione, ancora piu' ecologica che permetterebbe sia di risparmiare denaro, sia di evitare di buttare le salviettine una volta usate è quella di prendere delle pezze di cotone o di flanella e immergerle nel liquido preparato. Se ne possono mettere poche alla volta, in modo che, una volta che la soluzione sara' da rifare, non ci saranno sprechi di nessun genere. Anche procedendo in questo modo si potranno conservare le salviettine in un contenitore ermetico cosi' da averle subito a disposizione.

Mamme in radio: il sito

2010-05-28T12:44:00.000-07:00

http://www.mammeinradio.it/

Un ottimo sito per tutte le mamme o aspiranti tali. Potrete trovare numerosi video sulla cura e l'igiene del neonato, sull'allattamento e sulla gravidanza. In piu' disponibili anche interviste con esperti e possibilità di parlare e comunicare direttamente con loro.
Basta registrarsi per poter accedere a tutti i contenuti del sito e per commentare.
E' nato grazie ad una mamma che ha avuto parecchi problemi nel post parto e ha avuto la grandissima idea di far nascere questo sito per poter dare un aiuto concreto a tutte le neomamme alle prese con i suoi stessi problemi.
Consiglio a tutte di darci un occhiata perchè è davvero completo e puo' essere utile per risolvere tante piccole "sfide" quotidiane.

Burro di karitè

2010-05-07T08:27:00.000-07:00

Lo usavo gia' prima della gravidanza, dato che avendo la pelle molto delicata e soggetta a dermatiti, non trovavo mai una crema che facesse al caso mio senza darmi nessun tipo di problema ma ho imparato ad apprezzarlo ancora di piu' con l'attesa e l'arrivo di mio figlio.
Oltre ad essere utilizzato per le sue proprieta' emollienti, elasticizzanti e antisettiche è ottimo usato come antismagliature durante la gravidanza e come lenitivo per prevenire e curare gli arrossamenti da pannolino. Inoltre durante l'allattamento previene la formazione di ragadi. Queste comunque solo solo alcune delle mille proprieta' del burro di karitè e tutto questo solo per un prodotto naturale al 100% senza nient'altro dentro.
Il sito dove acquisto è questo: www.dadalindo.it
E' una piccola bottega, che vende anche online, di una gentilissima signora, Diana, sempre pronta a consigliare ed aiutare le persone che si rivolgono a lei. Sul sito ho avuto la fortuna di trovare anche il percarbonato, il tea tree oil e l'acido citrico che uso per il lavaggio dei pannolini lavabili a prezzi decisamente vantaggiosi e ora per i miei eco-acquisti è a lei che mi rivolgo.

Sul sito è presente anche la rubrica "Dadalindo for pets" che da ottimi eco-consigli anche per i nostri amici animali ;)

"La mia bottega, DadaLindo, sono io, non è un modo di portare a casa lo stipendio, ma qualcosa in cui credere davvero perchè non è una bottega e basta, ma anche una persona."

Blog Candy "Gravidanziamo"

2010-05-06T02:20:00.000-07:00

Ecco un altra opportunita' per poter vincere questa volta un regalo "a sorpresa".
Questo è il link: http://www.gravidanziamo.com/2010/05/il-mio-primo-blog-candy.html
Buona fortuna!!!!

Olio di iperico

2010-04-26T12:56:00.001-07:00

Dopo aver accantonato, appena rientrata dall'ospedale, gli unici 2 pacchi di usa e getta acquistati prima del parto, mi sono decisa ad usarli qualche settimana fa a causa di un viaggio di quache giorno in modo da togliermeli definitivamente di torno... il risultato? un culetto rossissimo, appena dopo pochi cambi, diventato praticamente viola al rientro a casa!!!
Da li' ho iniziato con creme e cremine, ma con nessuna c'era miglioramento, e non sapevo piu' che fare.
Girovagando su internet, mentre mi accingevo ad effettuare un altro ordine di pannolini lavabili (questa volta taglia unica in modo da archiviare definitivamente i malefici usa e getta) ho trovato l'olio di iperico e, cercando proprieta' ed esperienze di chi gia' l'aveva usato, ho deciso di provare.
Appena ricevuto ho iniziato ad usarne poche gocce durante il cambio spalmate sul sederino ormai rossissimo e in meno di 24 ore ho visto i primi risultati, tempo due giorni ed è tornato roseo.
Inutile dire che ne sono rimasta soddisfattissima e non posso fare altro che consigliarlo.
Naturale, economico, visto che ne basta davvero poco, e soprattutto davvero efficace.

2 nuovi Giveaway!!!

2010-04-12T07:04:00.000-07:00

Per provare a vincere 3 assorbenti lavabili Imse Vimse ecco il link per partecipare: http://blog.pannolinilavabili.info/2010/04/ne w-baby-berry-giveaway/?utm_source=twitterfeed&utm_medium=twitter

Per provare invece a vincere un pannolino lavabile aio taglia unica date un occhiata qui: http://more-mio.blogspot.com/2010/04/blogcandy-pannolino-taglia-unica.html

Due ottime inizitive sia per chi non usa i lavabili e vuole toccarli con mano prima di scegliere ma anche per chi li usa gia' e ha l'opportunita' di provare magari un modello diverso ;)

BUONA FORTUNA!!!!

Pannolini lavabili - Prefold + mutandina impermeabile

2010-03-27T08:26:00.000-07:00

Mi sono bastati davvero pochi cambi per adorare questo tipo di pannolino. Le motivazioni? possibilita' di diverse piegature per poter scegliere quella migliore in base alle nostre esigenze, velocita' nell'asciugatura e nessunissima perdita nemmeno la notte dopo 7 ore!
All'inizio quando molte mamme me li consigliavano, ritenendoli il miglior pannolino lavabile almeno per i primi 6 mesi di vita del bambino, ero un po' scettica, un po' per la paura di non riuscire a piegarli bene, un po' perchè sembravano molto meno comodi dei pocket e degli aio, invece ora posso assicurarvi che la penso anche io cosi'.
Se si decide di usare solamente questo tipo di pannolino, l'ideale sarebbe averne almeno 24 in modo da riuscire a dare il giro senza problemi, per quanto riguarda invece le mutandine impermeabili ne bastano 2/3 in taglia S e 2 in taglia XS nel caso si volesse iniziare ad usarle fin dalla nascita.
Fin ora ne ho provate di due marche e mi trovo molto bene con entrambe. Posso anche aggiugere che i prefold, oltre ad essere comodissimi, sono anche economici rispetto ad altri tipi di lavabili e anche questo non guasta ;)

Pannolini lavabili - Pocket a taglie

2010-03-27T08:23:00.000-07:00

Appena ho iniziato ad inoltrarmi nel bellissimo mondo dei pannolini lavabili la prima cosa che ho "imparato" è stato che non esiste un pannolino che va bene su ogni bimbo indistintamente ma bisogna provarne di diversi modelli per capire quello che fa meglio al caso nostro.
Ne ho presi cosi' di diversi, Aio, pocket taglia unica, pocket a taglie e dei prefolds piu' mutandina impermeabile che molte mamme mi hanno consigliato per iniziare fin dalla nascita e permettermi di arrivare ai 5 kg per indossare la taglia unica senza far fuori pacchi e pacchi di usa e getta.
Mio figlio è nato prematuro e quindi ben lontano persino dall'usare i prefolds con mutandina taglia small che avevo comperato.... cosi' ho provato dei Fuzzi taglia xs dato che il pensiero del numero di pannolini U&G da usare ogni giorno proprio non mi piaceva.
Questo tipo di pannolino veste circa dai 2,5 Kg ed effettivamente sono riuscita a metterli al cucciolo ancora prima e la mia impressione è piu' che positiva. Essendo piccoli e non molto spessi vestono alla perfezione anche le coscette piccole piccole di un bimbo con un peso inferiore ai 2,5 Kg e le fuoriuscite sono praticamente nulle una volta che si impara a chiuderli e a farli aderire nel modo giusto.
Avendo scelto di usare i lavabili anche per una questione di risparmio, ho subito scartato l'idea di prendere tutti i pannolini a taglie puntando invece sui taglia unica, non li avrei presi se il bimbo fosse nato di un peso nella norma, ma in questo caso, la taglia xs è la scelta migliore per arrivare senza problemi a poter indossare i taglia unica.
Ho preso anche due mutandine xs per poter usare anche i prefolds gia' acquistati e le provero' prossimamente.

MammaFlo' giveaway

2010-03-15T14:50:00.000-07:00

Ottima opportunita' offerta da MammaFlo' sul blog pannolinilavabili.info.
Partecipando al giveaway si ha la possibilita' di vincere un pannolino due pezzi a taglia unica in spugna di bambù, e una mutandina impermeabile Imse Vimse!
Questo è il link: http://blog.pannolinilavabili.info/2010/03/mammaflo-giveaway/
BUONA FORTUNA!!

Omeopatia nel travaglio/parto

2010-03-14T09:39:00.001-07:00

Credendo fermamente nell'omeopatia ed essendo riuscita a risolvere parecchi disturbi grazie a questo tipo di cura, quando mi hanno consigliato i granuli di Apermus per prepararmi al parto ho subito accettato di buon grado il consiglio.
Si tratta di un prodotto che ammorbidisce il collo dell'utero e che facilita sia le fasi del travaglio sia dell'espulsione favorendo la dilatazione.
E' un rimedio composto da: Pulsatilla D6, Caulophyllum D6, Cimicifuga D8. Si puo' iniziare a prendere dalla 32^/34^ settimana di gestazione (10 globuli 3 volte al giorno) e dall'inizio del travaglio la posologia è di 5 globuli ogni 15 minuti.
Non so se stia stato o meno tutto merito dell'Apermus ma non posso fare altro che consigliarlo dato che io sicuramente lo riprendero' anche nella prossima gravidanza...
Ho avuto un parto "da manuale" veloce in ogni sua fase e la mia fiducia nell'omeopatia non puo' che uscirne rinforzata!

Concorso a premi NATURALMAMMA

2010-03-07T07:56:00.000-08:00

Ottima opportunita' offerta a chi vuole provare i pannolini lavabili Naturalmamma e la fascia portabebè.
A questo link: http://www.verdemamma.it/index.php?topic=194.0 trovate le istruzioni per provare a vincere.
Buona fortuna e partecipate numerosi!!!!

Ecco cosa usiamo per i nostri bimbi

2010-03-01T08:36:00.000-08:00

Facciamo solo qualche esempio di prodotti per bambini in vendita considerati tra i migliori e piu' utilizzati:

Olio Baby Johnson's
Ecco l'Inci: paraffinum liquidum, isopropyl palmitate, parfum PPT1397.
In poche parole il famoso olio è composto nella quasi totalita' da paraffina http://it.wikipedia.org/wiki/Paraffina
In alternativa a questo sarebbe meglio usare puro olio di mandorle dolci, emolliente e soprattutto completamente naturale.

Pasta Fissan
Ecco l'Inci: anolin, petrolatum, aqua, paraffinum liquidum, zinc oxide, cetearyl alcohol, hydrated silica, tocopheryl acetate, linseed acid, panthenol, bisabobol, chamomilla recrutita extract, parfum, maltodextrin, hydroxycitronellal, silica, linalool, coumarin, BHT, phenoxyethanol, methylparaben, propylparaben.
Anche qui l'unica cosa che non manca sono derivati del petrolio.
Dopo aver lasciato questa "miracolosa" pasta negli scaffali del super, ecco cosa scegliere: crema protettiva alla Calendula della Weleda. Ecco l'Inci per poter notare subito le differenze: Water (Aqua), Prunus Amygdalus Dulcis (Sweet Almond)Oil, Sesamum Indicum (Sesame) Seed Oil, Zinc Oxide, Beeswax (Cera Flava), Lanolin, Glyceryl Linoleate, Hectorite, Calendula Officinalis Flower Extract, Chamomilla Recutita (Matricaria) Flower Extract, Fragrance (Parfum)*,Limonene*, Linalool*, Benzyl Benzoate*, Benzyl Salicylate*, Geraniol*.
*from natural essential oils .
Praticamente si tratta di una crema a base di soli estratti vegetali, senza nessun componente chimico, senza coloranti, conservati chimici, profumi aggiunti e quant'altro.
Detto questo, bisognerebbe anche ricordarsi che non serve mettere creme ad ogni cambio, sono da usare solo in caso di arrossamenti. Per idratare la pelle basta semplicemente qualche goccia del gia' citato olio di mandorle o una piccola dose di burro di karite'.

Salviettine Huggies "Pure"
Ecco l'Inci: Aqua, Potassium Laureth Phosphate, Glycerin, Polysorbate 20, Tetrasodium EDTA, Methylisothiazolinone, Methylparaben, Malic acid.
Considerando che questa è la versione "delicata" e che troviamo componenti chimici lascio immaginare come sia la versione normale...
Al posto di queste tanto comode e publicizzate salviettine, meglio optare per semplici salviettine di cotone, magari ricavate da lenzuola di flanella o salviette che non utilizziamo piu', su cui spruzzare olio di mandorle oppure ancora piu' semplicemente olio di oliva.

Per controllare l'inci dei prodotti che acquistate, ecco il sito, fantastico, che vi rivelera' cosa contengono realmente i prodotti in commercio:

http://www.biodizionario.it/

Per trovare invece informazioni su prodotti per la cura del bebè, sui bio-detersivi ed altri utilissimi consigli "eco" fate un giro su:

http://biodetersivi.altervista.org/homepage.htm

EcoZoom.tv - il sito

2010-01-31T02:03:00.000-08:00

Oggi cercando su internet eco-consigli, mi sono trovata per caso in questo sito, bellissimo, con blog, community, video, esperti e anche un eco-radio.
Questo è link: http://www.ecozoom.tv/
Cercando tra i post del blog, ho trovato moltissimi articoli interessanti su rifiuti, ecologia, risparmio... e ho avuto la piacevolissima sorpresa di trovare il link al mio blog nel post sui pannolini lavabili e biodegradabili: http://www.ecozoom.tv/blog/area/2010/01/mamma-voglio-un-pannolino-ecologico/
Consiglio a tutti gli interessati all'ambiente, all'ecologia, ad eco-iniziative di darci un'occhiata e di sicuro salverete il link nei preferiti.

Istruzioni in italiano per Fertility Friend

2010-01-23T12:13:00.000-08:00

Nei primi post avevo accennato a questo sito molto conosciuto che permette di tenere nota dei cicli mestruali monitorati con metodi naturali quali temperatura basale, muco cervicale, stick d'ovulazione... questo sia per quanto riguarda la ricerca di una gravidanza sia a scopo contraccettivo.
Dato che per molti risulta difficile registrarsi al sito e compilare le varie opzioni proposte ecco qui un piccolo aiuto su come farlo.
- Andare al sito http://www.fertilityfriend.com e cliccare su

- Inserire il nickname scelto, l'indirizzo e-mail e scegliere l'opzione dal menu a tendina che chiede come si è venute a conoscenza del sito e cliccare su "NEXT". Nella schermata che apparira' successivamente, indicare una parola che vi permettera' di recuperare il vostro account in caso di smarrimento della password e mettere un segno di spunta sulla casellina sottostante che vi permettera' di ricevere tramite e-mail un corso di 20 lezioni che potrebbe risultare molto utile. Una volta fatto cliccare su "FINISH".
Dopo qualche minuto si ricevera' una mail di conferma della registrazione e la password per poter accedere al sito. Questa si potra' poi modificare successivamente.
- Senza uscire cliccare su "START NOW", oppure attendere l'e-mail con la psw , tornare all' home page di FF ed entrare inserendo username e password.
- Nella prima schermata, spuntare la casella "I ACCEPT ALL TERMS" e poi sul bottone sottostante.
- A questo punto si aprira' la pagina per la configurazione dell'account. Ecco come compilare le varie sezioni:
Interface Style: spuntare la casella GRAPH
Birth Date: inserire la vostra data di nascita
Start of Week: indicare il giorno dell'inizio settimana nel calendario
Time Zone Adjustment: sistemare eventualmente ora e data
Your Menstrual Cycle Setup: su "last menstrual period" indicare il giorno di inizio dell'ultimo ciclo, su "usual cycle length" indicare la lunghezza del ciclo. Quest' opzione puo' anche essere tralasciata.
Thermometer and Temperature Method: qui indicare l'unita' di misura dei gradi di temperatura, celsius, e il metodo di rilevazione, quindi se orale o
vaginale.
- Cliccare poi su "SETUP"
- Questo è un esempio del grafico che vi comparira' nella pagina successiva

- Cliccando poi sulla data del calendario interessata si aprira' una pagina che permettera' di inserire varie opzioni. Spostandosi da un pannello all'altro troverete primary, secondary, tests, specific, meds, custom e appointments. Vediamoli in ordine.
Su primary;
Temperature: temperatura del giorno
Discarded: casellina da spuntare solo in caso di temperatura presa in orario diverso dal solito, dopo aver dormito poco e male ecc...
Time: orario di misurazione
Cervical fluid: presenza o no di muco. Tra le scelte disponibili;
n/a: non rilevato
dry: asciutto
sticky: appiccicoso
creamy: cremoso
watery: acquoso
egg white: a chiara d'uovo
Menses/spotting: presenza di spotting, mestruazioni e intensita' del flusso
Intecourse: se ci sono stati o meno rapporti sessuali.
Una volta inserito il tutto, cliccare su SAVE. (Per ogni sezione cliccare sempre su SAVE una volta compilata.)
Su secondary;
Qui si possono inserire i dati riguardanti la cervice, posizione, consistenza e apertura.
Su tests;
Qui troverete i dati relativi ai test di ovulazione e a quelli di gravidanza.
Su meds;
Qui avete la possibilita' di inserire eventuali medicine prese durante la giornata.
Su specifics;
Qui si possono segnalare i dati relativi allo stato fisico del giorno, vediamo quelli presenti:
Backache=mal di schiena
Bloated=gonfiore
Breast Self Exam=autopalpazione del seno
Constipation=stipsi
Cramps=crampi
Decreased Appetite=diminuzione dell'appetito
Diarrhea=diarrea
Dizziness=capogiri
Drinking=consumo di alcolici
Exercise=esercizio fisico
Fatigue=stanchezza
Fever=febbre
Frequent Urination=frequente minzione
Gassy=gas nell'intestino
Heartburn=bruciore di stomaco
High Energy=grande energia
High stress=grande stress
Illness=malattia
Increased Appetite=aumento dell'appetito
Increased Sex Drive=aumento dell'impulso sessuale
Injury=ferite
Irritability=irritabilità
Miscarriage=aborto
Nausea=nausea
Ovulation Pain=ovulazione dolorosa
PMS=sindrome premestruale
Skin Break Out=esfoliazione della pelle
Sleep Deprived=privazione di sonno
Tender Breasts=tensione al seno
Tenete conto che i sintomi vengono visualizzati nel grafico solo nel periodo iniziale di prova d 30gg, poi sono disponibili solo a pagamento ma si possono comunque memorizzare per tenerne traccia.
Abbiamo cosi' visto tutte le opzioni principali per poter registrarsi ed usare FF senza problemi, nonostante cio' sono disponibili molte altre funzioni... In caso abbiate bisogno di ulteriore aiuto contattatemi pure ;)

Pannolini lavabili

2010-01-17T06:18:00.000-08:00

Quando parlo con chi mi sta vicino della scelta di usare per il mio piccolo in arrivo i pannolini lavabili, tutti mi guardano con aria interrogativa, anzi, a giudicare dalle loro reazioni, quello che pensano è "questa è matta"... Alcuni me lo dicono proprio, altri cercano di nasconde il loro punto di vista anche se alla fine è molto chiaro. Ho iniziato a documentarmi fin dall'inizio della gravidanza e credo fermamente nella mia scelta nonostante io abbia praticamente tutti contro.

Perchè scegliere i pannolini lavabili:

1) Igiene: I pannolini tradizionali sono realizzati con materiali inquinanti che possono essere causa di irritazioni e allergie. Quelli lavabili sono costituiti da fibre naturali che non fanno restare la pelle del nostro bimbo a contatto con componenti chimici.

2) Ecologia: Un bimbo, nei primi tre anni di vita, cambia circa 5000 pannolini U&G che contribuiscono all'inquinamento del pianeta.

3) Risparmio: Negli anni in cui il bambino utilizza gli U&G la spesa, in media, è di circa 2500,00 euro nell’acquisto di pannolini. Il costo dei pannolini lavabili è di gran lunga inferiore, infatti la spesa varia dai 200 agli 800 euro a seconda del modello che si decide di acquistare.

Modelli di pannolini lavabili in commercio:

Le diverse tipologie in commercio si possono dividere in tre gruppi:
1- Due pezzi: denominati anche AI2 = all in 2, composti da una parte interna assorbente e da una parte esterna costituita da una mutandina impermeabile. Fanno parte di questo gruppo i ciripa', i fitted e i prefold.

2- Tutto in uno: denominati anche AIO = all in one, sono gia' pronti all'uso e sono il tipo piu' simile ai famosi U&G. A contatto con la pelle hanno lo strato assorbente di pile, cotone, canapa, bambu' ecc... e attaccata la parte impermeabile che protegge dalle fuoriuscite.

3- Pocket: Sono i pannolini cosi' detti "a tasca" sono costituiti da uno strato esterno impermeabile, solitamente il pul, a cui è cucito uno strato interno di pile. All'interno si mette l'inserto assorbente che puo' essere in cotone, in canapa, in bambu' ecc...

L'ideale è provare diverse tipologie per capire quella che fa piu' al caso vostro e non lasciarsi scoraggiare se magari all'inizio si incontrano difficolta' sia d'uso sia di "comprensione" da parte di chi ci sta vicino. Non lasciatevi convincere e continuate per la vostra strada, ne sarete ripagate: bambino, pianeta e portafoglio ringrazieranno ;)

Ancora sui metodi naturali per il concepimento

2010-01-14T14:40:00.000-08:00

STICK DI OVULAZIONE:
Il funzionamento dei test di ovulazione si basa sulla valutazione della presenza nell'urina dell'ormone LH responsabile dell’ovulazione che subisce un innalzamento del livello 24/36 ore prima che si verifichi l’ovulazione. Permettono quindi di individuare i giorni piu' fertili e con maggiore probabilita' di restare incinta.

Quando fare gli stick:

Lunghezza del ciclo 21 giorni primo giorno di stick Giorno 5
22 giorni Giorno 6
23 giorni Giorno 7
24 giorni Giorno 8
25 giorni Giorno 9
26 giorni Giorno 10
27 giorni Giorno 11
28 giorni Giorno 12
29 giorni Giorno 13
30 giorni Giorno 14
31 giorni Giorno 15
32 giorni Giorno 16
33 giorni Giorno 17
34 giorni Giorno 18
35 giorni Giorno 19
36 giorni Giorno 20
37 giorni Giorno 21
38 giorni Giorno 22
39 giorni Giorno 23

In commercio ci sono svariati tipi di stick, i piu' conosciuti ed usati sono i "persona" o i cosiddetti "canadesi". Io ho sempre utilizzato questi ultimi essendo piu' economici e avendo praticamente lo stesso funzionamento degli altri. Cambia solo il modo di lettura del risultato e il fatto che secondo quello che ho potuto sperimentare io, e con me anche tante altre donne, per quanto riguarda i canadesi è meglio farli con l'urina del pomeriggio e non del mattino come invece è meglio per i persona.

Stick persona:
Vengono utilizzati con il relativo monitor ma si possono benissimo leggere anche senza. Si usano facendo direttamente pipi' sul tampone per qualche secondo oppure raccogliendo l'urina in un piccolo contenitore e immergendo il tampone per 15 secondi. Tenendo in mano il tappo con la mano destra sara' semplice capire bene il funzionamento mediante la lettura della riga a destra e quella a sinistra.

Se la linea sinistra è molto più forte della destra l'ovulazione è ancora lontana, continuando poi a fare stick nei giorni successivi le due linee cominceranno ad avere la stessa intensità cio' vuol dire che l'ovulazione si sta avvicinando. Quando la linea destra sara' di intensitaì maggiore della sinistra l'ovulazione potrebbe avvenire tra le 12/36 ore successive. In caso stiate cercando una gravidanza questo e i giorni immediatamente successivi saranno quelli in cui concentrare i rapporti.

Stick canadesi:
Hanno lo stesso identico uso dei persona, l'unica differenza sta nella lettura delle due linee presenti e nel fatto che acquistati su internet hanno prezzi davvero molto molto competitivi e bassi rispetto ad altri tipi in commercio. Si utilizzano raccogliendo l'urina in un piccolo contenitore e tenendo lo stick immerso per una decina di secondi, dato che fare pipi' direttamente sullo stick, essendo piccolo piccolo, puo' davvero risultare scomodo.
In questo tipo di test, tenendo in mano lo stick con la parte superiore (verde) nella mano destra, vedrete sempre apparire la linea a destra, chiamata anche linea di controllo, se questa non dovesse apparire significa che lo stick è da ripetere. Per quanto riguarda invece la linea sinistra, se non c'è, significa che l'ovulazione è ancora lontana. Nei giorni successivi diventera' prima debole debole fino ad arrivare ad eguagliare o superare l'intensita' dela linea destra. Questo è il momento in cui rivelano l'imminente ovulazione.

Usare gli stick come test precoce di gravidanza:
Dal 12po ,cioè dal 12^ giorno post ovulazione, gli stick possono essere usati anche come test precoci di gravidanza infatti sono in grado di valutare la presenza nelle urine dell'ormone Hcg nello stesso modo in cui rilevano quella dell' Lh.

Ricerca gravidanza: un aiuto dai metodi naturali.

2010-01-13T11:53:00.000-08:00

Quando ho deciso insieme al mio compagno che era giunto il momento di cercare un bambino, usavo gia' da tempo come anticoncezionale il metodo della temperatura basale abbinato all'uso degli stick d'ovulazione e all'osservazione del muco e questo mi ha dato un enorme aiuto nel riuscire a rimanere incinta al primo tentativo visto che mi ha permesso di sapere esattamente il momento dell'ovulazione e di capire realmente il funzionamento mensile del mio ciclo.

INIZIAMO CON LA TEMPERATURA BASALE:
è la temperatura del corpo umano che si registra in condizioni basali, cioè al momento del risveglio, prima di iniziare qualunque attività. Varia a seconda della fase del ciclo mestruale in base alla concentrazione del progesterone.
Nella prima fase del ciclo, quella preovulatoria,la concentrazione di progesterone presente in circolo è molto ridotta, per cui la temperatura si mantiene bassa mentre, dopo l’ovulazione, cioè nella fase luteale o postovulatoria, la concentrazione di progesterone aumenta e anche la temperatura basale si alza di qualche decimo di grado e si mantiene su questi valori fino alla mestruazione successiva.
La misurazione si comincia il 1° giorno del ciclo, indicando i dati giorno per giorno con la precisione del decimo di grado, su una tabella scaricabile da internet oppure direttamente registrandosi su un sito molto usato: http://www.fertilityfriend.com/. In un post successivo ne parlero' piu' ampiamente mettendo le istruzioni in italiano per poter usare semplicemente il sito e qualche esempio di compilazione del grafico.
La temperatura basale va misurata la mattina dopo aver dormito almeno 4/5 ore anche non continuative, purché l'ultima ora di sonno sia intera, preferibilmente sempre alla stessa ora o comunque nel caso misuriate la tb in orario diverso da quello usuale, bisognerà segnalare la variazione sul grafico. Puo' essere presa via vaginale o via orale l'importante è prenderla sempre allo stesso modo nel corso di un ciclo. L'ideale sarebbe utilizzare un termometro a mercurio, o specifico per la tb, sconsigliati invece quelli digitali perchè meno affidabili sui decimi di grado. Per questo scopo ci sono anche apparecchi specifici come pearly, ladycomp e babycomp che si possono usare sia a scopo contraccettivo sia come aiuto nella ricerca e sono davvero affidabili.

Presentazione ;)

2010-01-10T13:45:00.000-08:00

Era da tempo che desideravo aprire un blog per poter condividere i miei pensieri e le mie scelte con altre persone con interessi simili ai miei... ora finalmente mi sono decisa e spero, attraverso questo spazio, di riuscire finalmente a farlo.
Ho iniziato da qualche anno a fare nella mia vita piccole scelte "naturali ed ecologiche" iniziando a curarmi con l'omeopatia, a risolvere svariati problemi grazie ad un medico naturopata, cominciando ad usare assorbenti lavabili e coppetta mestruale abbandonando definitivamente gli usa e getta... e questi sono solo alcuni esempi di scelte che mi hanno pian piano portato a essere guardata con occhi un po' stralunati ma che mi hanno permesso di stare meglio con me stessa.
Ora sto per diventare mamma e l'arrivo di un bambino nella mia vita non ha fatto altro che rafforzare le mie convinzioni e a fare scelte ecologiche e nel pieno rispetto della natura anche per lui. Ho quindi scelto di usare pannolini lavabili, cercare informazioni per mettere in pratica l'EC il piu' presto possibile e per usare prodotti a base naturale per la sua igiene.
In questo blog mi piacerebbe raccogliere svariate informazioni per aiutare altre mamme ad intraprendere questa strada e a trovare consigli su quanto semplice sia farlo.